週2回のジムでのウォーキングを止めてしまったせいか腰がかなりしんどい。車通勤も影響している。満員電車でのタイ人のマナーの悪さが嫌になり、ここ1年くらい車通勤を続けていた。ただ、通常30分の行程が、渋滞して2時間超となることもあり、日中のデスクワ…