酒もやめて早寝早起、週2でウォーキング、体幹トレ、週末1から2回のゴルフでこの体たらく。30代から40代中盤までの超不摂生のたまもの。わずか数年でその蓄積が癒やされるはずもないか。
ゴルフのスイングにしてもここ数年で関節の可動域が随分小さくなり、距離も1番手落ちた感じ。
事務所のスタッフから誕生日ケーキをもらった。大人数で歌を歌ってもらい、ローソクを吹き消す。毎年のことだが、照れ臭かった。
ココナッツの実がたっぷり入ったココナッツケーキ。
写真が送られてきたので追加 (^^)
