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あるゴルファーの日記@Thailand 改

タイに住んでいるあるアベレージゴルファーの日記です。

ダイエット

嫁さんが来てから良いもの食べ過ぎか。2キロ太った。今までジャンクフードとかいい加減なものばかり食べていたが、量は適量だったように思う。

 
少し過食気味のため、朝食抜き、間食なし、腹八分目でゆるくダイエットする。